이 글은 오트밀 우유 (귀리 우유)의 주요 제품의 성분표, 칼로리 등을 정리하였습니다. 요즘은 건강에 대한 관심이 더더욱 커지면서 일부러 단백질 음료를 마시거나 우유 대신 식물성 우유를 마시는 분들이 늘어나고 있습니다. 이번 글에서는 대표 오트밀 우유브랜드인 오틀리, 오트사이드, 어메이징오트, 서울우유 귀리우유의 성분표 및 칼로리를 정리해 보도록 하겠습니다.
TABLE OF CONTENTS
들어가기 전에
이 글을 쓰게 된 동기가 있는데요. 얼마전부터 메가커피에서 라테를 매일 한 잔씩 마시고 있는데, 유당불내증이 있어 일반 라테는 속이 불편했기 때문에 저는 오트밀 우유로 변경하여 마시는 것을 좋아합니다.
그런데, 다른 카페에서 오트밀 라떼를 마시면 맛이 그렇게 좋다고는 할 수 없는데, 이상하게 메가커피의 오트밀 라떼는 정말 달고 맛이 있더라구요. 그렇게 매일 오트밀 라테를 먹다가 왜 유독 메가커피의 오트밀 라떼는 이렇게 맛있나? 라는 의문이 들기 시작했습니다.
메가커피의 오트밀 라테는 서울우유 브랜드의 귀리우유를 넣어 만드는데요. 귀리우유가 아니라고 말할 수는 없으나, 일반적으로 생각하는 오트밀 우유(귀리우유)는 아니라는 점을 유의하셔야 합니다.
대부분 오트밀 우유(귀리 우유)라고 하면 오트밀로 만든 식물성 우유라고 생각하는데요. 서울우유의 귀리우유는 유당분해 우유 50%에 6곡 혼합분말 40%로 구성된 우유로 동물성 우유입니다. (어쩐지 맛있더라..) 때문에 일반적으로 생각하는 오트밀 우유와는 좀 다른 분류이고, 해당 부분은 서울우유 귀리우유의 패키지에도 전면에 표시되어 있습니다.
서울우유 브랜드로 나오는 식물성 오트밀 우유는 하이오트 라는 브랜드로 판매됩니다.
참고사항
이 글에서는 오트밀 우유(귀리 우유)라는 이름으로 제품 별 성분과 칼로리를 100ml 당으로 동일하게 비교하였습니다.
서울우유 귀리우유는 동물성 우유로 나머지 오틀리, 오트사이드, 어메이징오트의 식물성 대체유와는 당연히 성분이 다를 수 밖에 없는 점은 유의해서 보시기 바랍니다.
이 글은 각 제품 성분, 칼로리 등을 정리한 단순 참고용 글로, 개인적인 정리 목적으로 작성되었습니다. 성분 및 칼로리 등은 각 회사의 사정에 따라 변경될 수 있으며, 성분표와 제품 이미지 사진은 각 제조사 또는 유통사의 공식 웹사이트를 참조하였습니다.
오트밀 우유 칼로리 / 성분 비교
각 브랜드의 대표 제품인 오리지널 제품에 대한 칼로리 및 성분을 표로 비교하였습니다. 칼로리 및 성분은 100ml 당을 기준으로 계산하였습니다. 더 자세한 사항은 아래 부분의 각 제품별 성분표, 칼로리, 원재료등을 참고하시기 바랍니다.
100ml당
오틀리 오리지널
오트사이드 오리지널
어메이징오트 오리지널
서울우유 귀리우유 (동)
칼로리
42 kcal
64 kcal
42.1 kcal
65 kcal
나트륨
42 mg
40 mg
52.6 mg
60 mg
탄수화물
6.7 g
8.1 g
7.9 g
11 g
당류
4 g
2.8 g
0.3 g
7 g
지방
1.5 g
3.2 g
0.9 g
2.5 g
트랜스지방
0 g
0 g
0 g
0 g
포화지방
0.2 g
0.3 g
0.2 g
1.5 g
단백질
1 g
0.6 g
1.1 g
1.5 g
콜레스테롤
0 mg
0 mg
0 mg
10 mg
각 브랜드의 원재료 및 함량, 성분표
오틀리 오리지널, 오틀리 바리스타 에디션, 오트사이드 오리지널, 오트사이드 바리스타 블렌드, 매일 어메이징오트 오리지널, 매일 어메이징오트 언스위트, 매일 어메이징오트 바리스타, 서울우유 귀리우유 등의 원재료 함량 및 성분표를 정리하였습니다.
모든 자료는 각 제조사 또는 공식 유통사의 웹사이트를 참고하였습니다. 혹시 다른 부분이 있다면 덧글로 알려주세요 🙂
이번 글에서는 오트밀 우유 (귀리 우유)의 성분표, 칼로리를 정리하였습니다. 각 브랜드마다 성분표가 모두 다른 것이 특이한데요. 요즘은 작은 카페도 많이 방문하고 있는데, 작은 카페에서 오트밀 우유를 어떤 브랜드를 쓰는 경우가 많았습니다. 그만큼 브랜드에 따른 선호가 분명하다고 볼 수 있는데요. 이번 글이 취향을 발견하시는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
